Recomendaciones para prevenir y tratar la diabetes
- Si tiene familiares que sufren de diabetes, visite a su médico y coménteselo.
- Evite la obesidad.
- Practique deportes y/o ejercicios físicos. Bailar, por ejemplo, es bueno, y nunca se es demasiado viejo para hacerlo.
- Infórmese: consulte al médico para confeccionar una dieta adecuada, y lea al respecto.
- Si sufre diabetes, reúnase con otros que la tienen, converse con ellos sobre como se cuidan y mantienen sanos.
- Es obeso y le cuesta bajar de peso.
- Ha aumentado su apetito y sed.
- Padece infecciones repetidas, como granos y forúnculos.
- Le duelen mucho las piernas.
Remedios Naturales contra la diabetes
- Ajos, cebolla morada y tomate: En ensalada mezclar 2 cucharas de ajo, 1 cebolla morada y 1 tomate rojo. Comer a diario, condimentada con aceite de maíz o de oliva, poca sal y vinagre.
- Berros, ajo, tomate y lechuga: Comer en ensalada un atado de berros, 1/4 de taza de ajos, 2 tomates y 1 lechuga, la preparación puede ser igual que la anterior.
- Romero: Pulverizar 100 gramos de hojas de romero fresco o seco. Agregar una pequeña cantidad a cualquier bebida que se tome.
- Vainas de Frejoles: Cocer 6 cucharadas soperas de vainas frescas o secas, picadas en 1 litro de agua. Dejar reposar, colar y beber repartido en el día. También se puede usar vainas de arvejas.
- Salvado de Trigo: tomar cada día la mezcla de 50 gramos de salvado con té, leche o caldo.
- Vegetales: Comer la variedad más amplia de vegetales a diario ayuda a mantenernos saludables.
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